Logistické info a novinky na trati Vltava Run 💙
Milí běžci,
závod už je za rohem! Je na čase si zopakovat logistická pravidla, ale hlavně odhalit, co všechno jsme pro vás letos na trati připravili. Ladění formy vrcholí a my věříme, že po přečtení těchto řádků se začnete těšit ještě o level víc.
AUTA NA TRATI
Za každý tým jste nahlásili počet aut – tento počet je závazný a je nutné jej dodržet. Všechny vozy musí být po celou dobu závodu viditelně označeny parkovacími kartami.
Důležité: Na kartě musí být čitelně uvedeno číslo týmu, název a telefon na řidiče. Pokud by auto tvořilo překážku, musíme se s vámi okamžitě spojit.
Pozor na pravidla: Za neuposlechnutí pokynů parking týmu hrozí penalizace. Minibusy, autobusy a karavany jsou ze závodu zcela vyloučeny.
Parking: Na předávku smí auto dorazit nejdříve 20 minut před očekávaným doběhem vašeho běžce (platí i pro velké předávky). V cíli pak parkujte na místě, které najdete vyznačené na zadní straně vaší parkovací karty.
parkoviště K - Kytary.cz: Podařilo se nám na poslední chvíli navýšit kapacitu parkoviště E - Ledařská II. Parkoviště Kytary.cz tedy nebude fungovat. Pokud ve startovním balíčku najdete červenou parkovací kartu K - ozvěte se a vyměníme (kus za kus :-)
Trasy: Dodržujte doporučené trasy pro přejezdy v propozicích (přes QR kódy do Mapy.cz). I když vám navigace občas nabídne „zkratku“, věřte našemu itineráři – je navržen s ohledem na plynulost a bezpečnost závodu.
LETOŠNÍ NOVINKY NA TRATI
Letos nás čeká několik zásadních změn:
Nová trasa ze startu: Poběžíte přes Kvildu, Borovou Ladu, Stožec až do Lenory. Odtud se již napojíte na “standardní” trasu. Jsou to z velké části nové úseky, tak radíme nespoléhat na znalosti z loňských let, ale trasy si pořádně nastudovat :-)
NP Šumava: V těchto úsecích běžíte Národním parkem. Prosíme o maximální ohleduplnost k přírodě, zrovna hnízdí tetřívek a každý jedinec je důležitý! V celé oblasti platí přísný zákaz dronů.
Změna v druhé půlce trasy: Předávka Solenice je nahrazena předávkou Hřebeny. Na úseků z Hřebenů nám popadaly stromy, takže včera proběhala změna v druhé polovině trasy, běžíme po červené TZ. Mapové podklady v trasách a GPX jsou aktualizované. Propozice ne.
Odtud pokračujeme po pravém břehu až do Rabyně a pokračujeme novou předávkou Hradištko směrem do Davle. Je to krásná, ale trailově náročná trasa.Vltava Run ČTYŘKA: Kousek před Rabyní se na trasu připojí běžci z Vltava Run ČTYŘKY (VR4). Na trati se tedy objeví i modro - oranžové šipky, značení na stromech bude stále modro-bílou páskou. Vy se držíte své modré barvy! Předávkou VR4 v Třebsíně pouze probíháte, stejně jako oni proběhnou vaší předávkou v Hradištku. Za Vraným si dejte pozor, abyste omylem nezabočili na trasu VR4 – sice nabízí bonusově krásné výhledy, ale je extrémně náročná! Vy běžíte stále podél řeky až do cíle.
V ZÁŘI PIXELŮ: VAŠE VZPOMÍNKY Z TRATI
Na trase i letos potkáte nejen náš mediální tým s foto a video týmem, ale i fotografy od Mobil Pohotovosti. S telefony Google Pixel se postarají o to, aby měl každý z vás špičkovou fotku přímo z akce. Takže až je uvidíte - označeni budou velmi viditelně, to určitě nepřehlédnete! - nahoďte běžeckou fazónu. Tyhle momentky vám budou všichni závidět! Najdete je po závodě v naší fotogalerii, pro zjednodušení označené číslem týmu.
DOPLNĚNÍ ENERGIE
Aby pro vás kilometry nebyly příliš velké sousto, je potřeba pravidelně doplňovat energii. Připravili jsme seznam předávek, kde se můžete kvalitně posilnit:
Borová Lada, Věžovatá Pláně, Plešovice, Hluboká nad Vltavou, Purkarec, Chrášťany, Slabčice, Květov, Kostelec nad Vltavou, Klučenice, Hřebeny, Kamýk nad Vltavou, Líchovy, Štola Josef, Vrané nad Vltavou.
Tip: Až si budete kontrolovat výbavu, ujistěte se, že máte kromě sil v nohách i dostatek hotovosti. Na těchto předávkách ji na místní dobroty určitě využijete.
BEZPEČNOST A VYHLÍDKY
I letos se můžete těšit na oblíbený fotopoint od Kooperativy. Najdete ho u Štoly Josef. Zastavte se a zachyťte moment, pro který stojí za to běžet. Bolest nohou časem zmizí, ale tahle fotka zůstane!
Důležité upozornění: Jako běžci se pohybujete po levé straně vozovky. Na klíčových místech vás na to upozorní zelené šipky s heslem #bezpecnostmazelenou. Myslete na to ale po celou dobu závodu – vaše bezpečí je prioritou.
Toto je jedna z mála informací, u které doufáme, že si na ni nebudete muset při závodě vzpomenout. Ale počítat se musí i s tím, že ne vždy všechno proběhne úplně hladce. Ve spolupráci s BENU proto na každé předávce najdete plně vybavené lékárničky, ve kterých bude to nejdůležitější: náplasti na puchýře i drobná poranění, obvazy a tejpy, dezinfekce, chladivé gely, elastická obinadla nebo třeba základní léky proti bolesti. Takže kdyby se začal ozývat jakýkoli problém - víte, kde se ozvat vy! Případně si přes naši aplikaci můžete zavolat medical tým.
KOČKY NA TRASE
I v letošním roce se připravte na to, že na trati nebudete sami – společnost vám bude dělat nejedna šelma. Kromě té, kterou ponese každý z vás na letošním ročníkovém tričku, jich potkáte mnohem víc a v nejrůznějších formách: jako značení pod nohama, které vám ukáže správný směr, v reflexním provedení, které vás bezpečně provede nočními úseky, nebo jako svítící navigaci přímo na předávkách. A v Lipně nad Vltavou na vás dokonce čeká v nadživotní velikosti! Schválně, kolikrát PUMU během závodu zahlédnete?
Tip pro váš výkon: Aby se vám běželo co nejlehčeji, v propozicích u každého úseku najdete doporučený model obuvi PUMA, který je pro daný terén a profil nejvhodnější.
PITNÝ REŽIM
Základem výkonu je hydratace. Občerstvovací stanice Rajec s pramenitou vodou najdete v těchto lokalitách: Stožec, Vyšší Brod, Rožmberk, Klučenice, Hřebeny a Živohošť. TAk 3 2 1 a honem za nimi!
V Rabyni a Hradištku bude navíc k dispozici cisterna s vodou od společnosti Česká voda – MEMSEP.
V Českých Budějovicích bude chtít být každý!
Až vběhnete do Budějc, bude to chtít pořádný restart. O ten se postará čerpací stanice MOL hned vedle předávky, která se promění v hlavní základnu pro váš „pit stop“.
Pro všechny s aplikací MOL Move připravili 50% slevu, která vás vrátí do hry:
Káva, co vás nakopne do dalšího úseku(a to i v ledové variantě)
Legendární hot dogy, které k Vltava Runu prostě patří.
Energeťáky JIM a plechovky Fresh Corner kávy pro okamžitý příval sil.
Osvěžující voda Fonte Viva.
Stačí na místě naskenovat QR kód, stáhnout (nebo, pokud jste již členem, otevřít) aplikaci a kupon je váš. A pozor, nejde jen o jídlo! Bude pro vás připraven i „běžecký autoservis“. Na místě si můžete zapůjčit masážní pistole, válce, vibrační trojnožky i chladicí gely a nebo náplasti. A pokud si budete potřebovat na chvíli orazit, čeká na vás 30 karimatek pro rychlou regeneraci.
Tohle je přesně ta zastávka, kde naberete dech i sílu do dalších kilometrů!
NOCLEHÁRNY
NC Géčko: Na cestě mezi Českými Budějovicemi a Hlubokou nad Vltavou vás čeká letošní unikátní noclehárna (20:00 – 04:00). Přípravena bude klidová zóna, sociální zázemí a drobné občerstvení. Kdy jindy se vám poštěstí přespat v nákupním centru?
Další možnosti: Přespat můžete také ve Sportovně-relaxačním areálu na Hluboké (pod širákem), v tělocvičně v Týně nad Vltavou nebo ve Vraném nad Vltavou. Podrobnosti najdete na webu nebo v aplikaci.
Oteplovací stanice u přehrady: zazdrojujte se u 4camping!
Až poběžíte kolem Hněvkovic a začne na vás padat únava nebo chlad od vody, vyhlížejte stanoviště 4camping. Tohle není jen obyčejný stan, to je vaše soukromé slunce uprostřed závodu!
Potřebujete se ohřát zvenku i zevnitř? Máme pro vás připravenou oteplovací stanici, kde dočerpáte morál i tělesnou teplotu. A zatímco budete rozmrzat, můžete nechat „najíst“ i svou elektroniku a dobít telefony či hodinky.
První pomoc pro zapomnětlivé: Pokud vám uprostřed noci vypoví službu čelovka nebo zjistíte, že jste podcenili vrstvy, 4camping vás nenechá ve štychu. Na místě si můžete dokoupit drobné vybavení, které vám doslova rozsvítí cestu dál. Zastavte se, tohle místo vám do žil vlije novou krev!
ZAPOMENUTÉ ARTEFAKTY
Záchody na předávkách pro nás zajišťuje DEK a veškerý materiál i produkční zázemí mezi startem a cílem vozí jejich nezaměnitelné červené dodávky. Ty ale nejsou jen o železe a stanech. Náš closing team v nich každoročně sváží i „zapomenuté poklady“, které po vás na startu a předávkách zůstanou - od zapomenuté boty či spacáku až po nejedno osamocené sluchátko, co vám vypadlo při střídání. Pokud vám po závodě začne něco z výbavy chybět, nezoufejte a mrkněte do speciálního alba na našem Facebooku. Všechny nalezené artefakty vám tam poctivě nafotíme, aby se mohly vrátit ke svým majitelům.
A mnoho dalšího!
Na trase toho na vás čeká mnohem víc, než se do jednoho e-mailu vejde. Užijte si každý kilometr a kdyby se vám cokoliv nezdálo nebo jste narazili na problém, dejte nám o tom hned vědět přes aplikaci Vltava Run. Máte ji v kapse jako pojistku i parťáka v jednom, tak ji mějte pro jistotu vždy po ruce.
Ještě ji nemáte? Napravte to dřív, než vás náš moderátor Radek vyšle na trasu! :-)
Těšíme se na vás na startu!
Váš Vltava Run tým